Мы пройдем все 4 внутренние опоры (фундаментальные мотивации) взрослого человека:
- могу
- хочу
- имею право
- знаю зачем
Это позволит пересобрать отношение к себе, взгляд на себя, усилить свою эмоц иональную саморегуляцию и способность хорошо тестировать реальность, а не западать в тревогу или иллюзии.